阿皮亚诺：蓝黑将士回来训练

阿皮亚诺.詹蒂莱____在一天两训的第一次场训练时候，蓝黑将士做了腹部训练，紧接着又不停的改变节奏的跑步训练。

雷科巴，范德梅德和泽马里亚单独训练.其中雷科巴理疗，和脚踏车训练,范德梅德做了理疗和一些巩固性的训练，泽马里亚仅仅做理疗。