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在基地训练90分钟

2009/5/15 17:10 点击:539 转发:0 评论:0
本周的第3堂训练课今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行。国际米兰队训练了大约90分钟,在热身训练之后,他们进行了射门和战术训练,最后进行了一系列的练习比赛。

以下几名球员进行了完整的单独训练:埃尔南·克雷斯波进行了间歇的有氧训练、跑步、循环训练和技术练习,苏利·蒙塔里进行了热身、跑步和身体素质训练。有伤在身的球员也进行了单独训练:弗朗切斯科·博尔佐尼进行了治疗、物理治疗、身体素质和骑车训练;内尔森·里瓦斯进行了2堂训练课:治疗、物理治疗和恢复练习;麦孔进行了2堂训练课:治疗、物理治疗、间歇的有氧训练、跑步、有球和无球的循环训练。

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作者

永恒的巴乔

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