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阿布扎比:备战城南一和的第三堂训练课

2010/12/14 10:21 点击:1173 转发:0 评论:0
12月13日阿布扎比消息,国际米兰在阿布扎比的装备力量体育场结束了今天两堂训练课中的第一堂。在最初进行肌肉热身和拉伸之后,球队进行了一系列的技术练习,包括对速度和带球的特定训练。乔纳森·比亚比亚尼和队友完成了大部分训练,而菲利普·库蒂尼奥和乔尔·奥比继续单独进行恢复训练,他们已经参与了在球场上的有氧训练。这个集体接下来在小场上进行了一系列的主题训练赛,比赛专注于速度、强度和压迫。训练课在球员们进行了一些稳定训练和腹肌练习之后结束。

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